椎間板ヘルニアのリハビリ方法

2018.08.16

椎間板ヘルニアのリハビリの方法を動画で解説しています。
屈曲リハビリ・腰押しリハビリ・自転車こぎリハビリ・足裏マッサージの方法を解説しています。
屈曲リハビリや足裏マッサージは神経麻痺の改善を目的に行っています。
腰押しリハビリは、筋力の改善を、自転車こぎリハビリは後ろ足を前に出すことを思い出させるために行っています。
リハビリの極意は、焦らず丁寧にです。
急がば回れです。必ず結果がついて来ます。根気よく続けて下さい。

動画のURLは、https://youtu.be/oBOs9zS8qc0 です。

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